誰來午餐 運動健身營養補給站 ~
運動健身首重 體重控制與營養補充
誰來午餐 運動健身營養補給站
今天延續第一集 的健康早餐系列高蛋白飲 part2
一起探討健身的營養補充與居家飲食料理的需求
芋見幸福高蛋白飲
蒸芋頭
高蛋白幸福花生
花生醬
紅豆紫米高蛋白米漿
紅豆紫米先煮好 椰漿
蓮子銀耳高蛋白飲
蓮子 銀耳 枸杞
備註:食材介紹、料理時間說明 \ 注意事項
最精采的內容請鎖定本集的誰來午餐 ~運動健身營養補給站
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