上班族普遍外食，經常攝取劣油、高鹽、高糖的食物，纖維質攝取不足，再加上長久坐辦公室，不運動不曬太陽，這些不均衡的飲食習慣和不正確的生活習慣所造成的健康隱憂，身為上班族的你不可不重視。這次直播主要和保健達人納豆吳一起，介紹一些適合上班族們提升健康的好物，讓觀眾朋友和你隔壁的同事一起，邁向更健康的生活，讓身體和工作一樣，更具競爭力!
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