秋天是一年中最舒爽的季節,但忽冷忽熱也是"她"善變的表現,一個不小心可能會讓身體出現一些小毛病,如噴嚏連連、皮膚乾癢等過敏,感冒、頭痛、手腳冰冷等等,該如何正確飲食才能吃出健康防護力,迎接冬季的來臨?來聽聽陳怡靜營養師怎麼說。
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