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開播時間: 2019/09/11 12:29
瘦身二部曲-紅繩懸吊助燃脂
誰來午餐
1600

紅繩懸吊一般觀念是用在運動防護及治療
但大家知道紅繩也可以用來做超燃脂的運動嗎?
相較於單點訓練的TRX運動
紅繩屬於雙點支撐,主要訓練核心
整趟課程下來超具燃脂效果
跟著主持人小精靈一起來體驗吧!
精采內容請鎖定我們的誰來午餐~

#愛秀生活關心您
#紅繩懸吊
#燃脂運動

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