紅繩懸吊一般觀念是用在運動防護及治療
但大家知道紅繩也可以用來做超燃脂的運動嗎?
相較於單點訓練的TRX運動
紅繩屬於雙點支撐,主要訓練核心
整趟課程下來超具燃脂效果
跟著主持人小精靈一起來體驗吧!
精采內容請鎖定我們的誰來午餐~
#愛秀生活關心您
#紅繩懸吊
#燃脂運動
1.
該影片若有被檢舉之紀錄,平台管理團隊將進行審查程序。若發現該影片違反規定,平台將會立即下架影片並且對影片發佈者進行違規紀錄,若影片內容經審查後無違反規定,該影片則繼續在平台刊登。
2.
若惡意進行檢舉等行為,將導致您的帳號停權。
已進入審查程序,平台管理團隊將會立即進行審查。
評論
目前尚無評論