妳是常常久坐的上班族或缺少運動的沙發馬鈴薯嗎?
妳總是做同一種運動覺得有點膩了嗎?
本集要跟大家分享”分站燃脂”功能性訓練
透過不同訓練方式喚醒全身肌群
來跟主持人一起體驗有趣又燃脂的運動吧!
最精采的內容請鎖定本集的誰來午餐~
許多女性朋友相繼投入健身的運動?????
究竟有什麼魅力!!
邀請專業老師Rico
親自示範適合女性朋友的基礎健身運動
完整直播:108年6月14日 1230
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